
Fitness & Mindfulness Retreat Andalusien
Das Fitness & Yoga Retreat für ein gesundes Gleichgewicht aus achtsamer Bewegung, Atmung und Entspannung!
Erlebe Fitness und Yoga Urlaub in Andalusien aus 5 Elementen und voller Energie! Verbringe Aktiv-Urlaub mit unserem Fitness und Mindfulness Retreat in einem charmanten, andalusischen Hotel mit Pool am Meer. Mit uns buchst du deine Auszeit für Körper, Geist und Seele im sonnigen Südspanien! Deine Fitnessreise ins traumhaften Andalusien mit endlosen Sandstränden, chilligen Strandbars und der zauberhaften Altstadt des weißen Dorfs Conil de la Frontera.
Das Yoga-Fitness Erholungsprogramm für frische Energie und mehr Ausgeglichenheit auf körperlicher wie auch mentaler Ebene. Das einzigartige Training steigert dein Wohlbefinden durch die Kombination aus funktionellen Fitnesskursen mit Yoga Elementen, wie Asana, Atmung und Meditation.
Stundenplan
Montag
- 09:00 - 10:30
- Training
- Fitness & Mindfulness Training
- 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Training
- Yoga flow, stretch & relax
- 20:00
- Sundown Beach Bar
- gemeinsamer Ausklang an der Beach Bar
Dienstag
- 9:00 - 10:30
- Training
- Fitness & Mindfulness Training
- 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool
- 18:00
- Training
- Yoga flow, stretch & relax
- 20:00
- Tapas Tour Conil
- optionale Tapas Tour nach Conil
Mittwoch
- 9:00 - 10:30
- Training
- Fitness & Mindfulness Training
- 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool
- 18:00
- Training
- Yoga flow, stretch & relax
- 20:00
- Abendessen
- optional: spanischer Paella Abend
Donnerstag
- 9:00 - 10:30
- Training
- Fitness & Mindfulness Training
- 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool
- 18:00
- Training
- Yoga flow, stretch & relax
- 20:00
- Abendessen
- optional: andalusischer Abend
Freitag
- 9:00 - 10:30
- Training
- Fitness & Mindfulness Training
- 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool
- 18:00
- Training
- Yoga flow, stretch & relax
- 20:00
- Ausklang der Woche
- optional: Beach Bar