Fitness und Mindfulness Retreat Andalusien
Das Fitness Retreat für ein gesundes Gleichgewicht aus Bewegung und Entspannung!
Verbringe Aktiv-Urlaub in Andalusien mit unserem Fitness und Mindfulness Retreat. Auf einer exklusiven Villa mit Pool am Meer erlebst du ein ausgewogenes Fitness- und Erholungsprogramm. Tanke neue Energie und stärke deine körperliche und mentale Kraft mit einer Kombination aus funktionellen Fitnesskursen mit Yoga Elementen und Atemtechniken.
Stundenplan
Tag 1
- 18:00
- Anreise
- 19:00
- Tapas Abend
Tag 2
- 09:00 - 10:30
- Training
- BODYART, DEEPWORK, Fitness
- 11:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Soft Flow
- flow, stretch & relax
- 20:00
- Sundown Beach Bar
- gemeinsamer Ausklang an der Beach Bar
Tag 3
- 9:00 - 10:30
- Training
- BODYART, DEEPWORK, Fitness
- 11:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool
- 18:00
- Soft Flow
- flow, stretch & relax
- 20:00
- Tapas Tour Conil
- optionale Tapas Tour nach Conil
Tag 4
- 9:00 - 10:30
- Training
- BODYART, DEEPWORK, Fitness
- 11:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool
- 18:00
- Soft Flow
- flow, stretch & relax
- 20:00
- Abendessen
- spanischer Paella Abend
Tag 5
- 10:00
- Frühtsück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- freie Tagesgestaltung
- optionaler Ausflug nach zB. Cádiz, Tarifa
Tag 6
- 9:00 - 10:30
- Training
- BODYART, DEEPWORK, Fitness
- 11:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool
- 18:00
- Soft Flow
- flow, stretch & relax
- 20:00
- Abendessen
- andalusischer Abend
Tag 7
- 9:00 - 10:30
- Training
- BODYART, DEEPWORK, Fitness
- 11:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool
- 18:00
- Ausklang der Woche
- BBQ im Garten
Tag 8
- 9:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 11:00
- Abreise
