Yoga & Fitness Retreat Spanien
– Dein aktiver Wohlfühlurlaub

Wir legen großen Wert auf eine herzliche Atmosphäre, kleine Gruppen und viel persönliche Betreuung. Du erlebst Yoga, BODYART® und Fitnesseinheiten, die dir guttun – körperlich wie mental.

Ja – bei uns kann jeder teilnehmen, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Wichtig ist nur eine grundsätzlich gesunde körperliche und psychische Belastbarkeit, damit du das Retreat sicher genießen kannst.

Die Übungen bauen wir gemeinsam auf und steigern Schritt für Schritt das Level. Dabei darf dich das Training gerne fordern, soll dich aber nicht überfordern.
Vorkenntnisse brauchst du keine – egal ob du aus Pilates, Fitness oder Yoga kommst, Durch die bunte Mischung ist wirklich für jeden etwas dabei.

Mit individueller Betreuung und passenden Varianten ermöglichen wir dir ein gesundes, motivierendes und achtsames Training – egal ob du gerade einsteigst oder schon länger trainierst.

Egal, ob du alleine reist, als Paar oder mit Freunden – bei uns sind alle willkommen! Viele unserer Teilnehmer/innen kommen allein und fühlen sich sofort wohl. Durch die kleine Gruppe entsteht schnell eine offene, herzliche und vertraute Atmosphäre, in der jeder seinen Platz findet.

Yoga trifft auf funktionelles Fitnesstraining: Wir verbinden kraftvolle, ganzheitliche Bewegungen mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong. Auf Basis der fünf Elemente der TCM erlebst du Trainingssessions voller Bewusstsein, die dein Körpergefühl verbessern und dich zu einem achtsamen, aktiven und schmerzfreien Training führen.

Mit BODYART® und DEEPWORK® stärkst du Kraft, Stabilität und Beweglichkeit, während du gleichzeitig Momente der Entspannung findest. So entsteht ein neues Körpergefühl – für mehr Energie, Leichtigkeit und innere Ruhe.

In Conil de la Frontera – einem der schönsten weißen Dörfer an der Costa de la Luz. Dich erwarten weite Sandstrände, viel Sonne, entspannte spanische Lebensfreude und ideale Bedingungen für Yoga, Fitness und Outdoor-Training in der Natur.

Wir bieten vier Retreats an – zwei im Frühjahr, zwei im Herbst:

• 11.–15. Mai

• 25.–29. Mai (Pfingsten)

• 14.–18. September

• 28. September – 2. Oktober

Nein, du musst keine Yoga-Erfahrung mitbringen. Unsere Einheiten sind so aufgebaut, dass du auch ohne Vorkenntnisse leicht einsteigen kannst. Jede Bewegung wird Schritt für Schritt erklärt und du bekommst immer passende Varianten dazu – von sanft bis anspruchsvoller.

So trainierst du sicher, ohne Druck und in deinem eigenen Tempo. Eine normale körperliche und mentale Belastbarkeit genügt völlig, um gut mitzumachen.
Unser Training ist kein Wettbewerb: Es geht nicht um höher, schneller, weiter – sondern darum, dass du in deinem Level und nach deinem aktuellen Wohlbefinden trainierst.

Ja! Du kannst ganz unkompliziert Surfunterricht dazubuchen. In unseren Anfängerkursen lernst du Schritt für Schritt das sichere und entspannte Surfen an den schönsten Surfspots Andalusiens – und das mit garantiert viel Freude.

Unsere Surf-Instructor sind leidenschaftliche Wassersportler mit viel Erfahrung und Geduld. Sie begleiten dich aufmerksam im Wasser und sorgen dafür, dass dein erster Kontakt mit den Wellen zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.

Unsere Retreat-Pakete starten ab 499 € pro Person, je nach Saison und gewählter Unterkunft.
Das Retreat-Paket selbst kostet 310 € und beinhaltet alle Yoga-, BODYART®- und Fitness-Einheiten sowie die persönliche Betreuung während der gesamten Woche.

Wenn ihr zu zweit reist, könnt ihr ein Doppelzimmer ab 189 € pro Person buchen – zusammen ergibt das den Gesamtpreis von ab 499 €.
Du erhältst ein transparentes Komplettpaket ohne versteckte Kosten.

Unsere Teilnehmer/innen sind im Durchschnitt zwischen 30 und 65 Jahren, und genau diese Mischung macht unsere Retreats so besonders. Jede Altersgruppe bringt ihre eigene Energie, Erfahrung und Freude an Bewegung mit.

Auch ältere Teilnehmer/innen sind bei uns herzlich willkommen – viele von ihnen bringen bereits jahrelange Yoga-, Fitness- oder Bewegungserfahrung mit. Wichtig ist nur eine gesunde körperliche und mentale Belastbarkeit, damit du das Retreat sicher und entspannt genießen kannst.

Bei uns zählt nicht das Alter, sondern dass du dich wohlfühlst, gerne in Bewegung bist und Lust auf eine achtsame, aktive Auszeit hast.