BODYART Surfer Workout Spanien
BODYART Surfer Workout – ein Training von Surfern für Surfer. Erlebe das einzigartige Body & Mind Konzept im Surfurlaub Andalusien für mehr Beweglichkeit, Schnellkraft und Ausdauer beim Surfen! Mit unseren BODYART Surf & Soul Retreats Spanien erhöhen wir das Bewusstsein für den Körper und erschaffen ein harmonisches Gleichgewicht von Yin & Yang.
Das Workout für deine körperliche & mentale Balance
BODYART Surfer Workout in Spanien ist das Training für Körper, Geist und Seele!
Erlebe BODYART mit unseren Surf & Soul Retreats in Südspanien. Das einzigartige und unvergleichliche Body & Mind Konzept ist die perfekte Ergänzung zum Surfen, wie Yin & Yang! Mit unseren Surf & Soul Retreats in Andalusien lernst du BODYART in all seinen Facetten kennen, dabei erschaffen wir gemeinsam ein harmonisches Gleichgewicht von Körper und Geist für mehr Wohlbefinden.
In einer BODYART Surfer Stunde sind die 5 Elemente der TCM fundamental, die eine BODYART Stunde in 5 verschiedene Energiephasen strukturiert. Wir bewegen, atmen und dehnen uns aus nach dem Gesetz von Yin & Yang, die Polaritäten, die all gegenwärtig sind. Das BODYART Surfer Workout vereint verschiedene Module des BODYART Trainings, um dich körperlich aber auch mental auf deine nächste Surfsession vorzubereiten.
Entdecke dein körperliches potential und erhöhe deine geistige Kraft mit unseren BODYART Surf & Soul Retreats für einen ausgeglichenen Aktiv-Urlaub mit Surfen & Yoga-Fitness in Andalusien.
Was ist BODYART Surfer Workout
Das Workout von Surfern für Surfer – wir wissen worauf es beim Surfen ankommt!
BODYART Training in Spanien erschafft die Grundlage für deine körperliche Fitness und mentale Einstellung beim Surfen.
Als langjährige Surferin, erfahrene Yoga Lehrerin, Fitness und BODYART Elite Trainerin habe ich mit BODYART Surfer Workout ein Stundenkonzept kreiert, dass dich unterstützt und für deine nächste Surf Session vorbereitet. Mit gezielten Übungen erhöhen wir Kraft und Schnellkraft, um die Spritzigkeit beim Paddeln zu optimieren. Die fließenden Bewegungsabläufe des BODYART Trainings und statische Positionen aus dem Yoga verhelfen dir zu mehr Stabilität, Mobilität, Flexibilität und verbessern deine Balance – unerlässlich für ein erfolgreiches Surfen.
Surfen ist kein Wettbewerb! Es geht nicht um deine körperliche Leistung oder darum die meisten, besten Wellen zu surfen. Vielmehr steht deine mentale Einstellung im Vordergrund, ebenso wie der Spaß im Wasser und die Verbundenheit mit dem Meer. Das BODYART Training beruhigt deinen Geist und schult deine Achtsamkeit für den eigenen Körper und die Umwelt. Entdecke eine tiefere Verbindung zur Natur, erweitere dein Bewusstsein und schaffe mehr Raum für Ruhe und Gelassenheit beim Surfen, um das Meer und die Wellen in vollen Zügen zu genießen.
Mit unseren BODYART Surf & Soul Retreat Spanien tauchst du ein in die Welt des Surfens mit Freude, Achtsamkeit und Leichtigkeit!
Zeitfenster der Veranstaltung (3)
Montag
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Body & Mind Fitness Training
BODYART Training für Surfer
Mittwoch
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Body & Mind Fitness Training
BODYART Training für Surfer
Freitag
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Body & Mind Fitness Training
BODYART Training für Surfer