FAQ

Unser Kursangebot im Yoga & Fitness Retreat Andalusien setzen keine Vorkenntnisse voraus. Die Kurse werden in verschiedene Level unterteilt, dabei wird die Stunde einfach aufgebaut mit der Möglichkeit das Niveau zu steigern und sind somit auch für jedes Alter geeignet!

Der Fokus unseres Kursangebots liegt auf einer gesunden und schmerzfreien Bewegung für mehr Vitalität, Entspannung und Wohlbefinden. Die Fitness Kurse verbessern deine allgemeine Fitness, formen den Körper und unterstützen den Muskelaufbau für eine langfristige Gesundheit und aktive Lebensweise bis ins Alter. Unser Body & Mind Kurskonzept und soll dir gut tun, sodass du die Freiheit hast, in deinem eigenen Level und Tempo zu trainieren! 

Zu unserem Training empfehlen wir dir bequeme Kleidung anzuziehen, in der du dich frei bewegen kannst und du dich wohl fühlst. Für unsere Yoga und Fitness Kurse benötigst du keine Schuhe, wir trainieren Barfuss.

Für unsere Kurse stellen wir dir selbstverständlich das Material mit Yoga Matten zur Verfügung. Wir empfehlen dir ein Handtuch, eine Flasche Wasser und Sonnenschutz mitzubringen.

Bei körperlichen Einschränkungen, Verletzungen oder Schwangerschaft ist es vor der Yoga Praxis grundsätzlich zu empfehlen mit deinem Arzt oder Physiotherapeut Rücksprache zu halten. 

Kurse wie Surfen oder Ashtanga Yoga sind bei Schwangerschaft und Bandscheibenvorfällen ungeeignet. Da empfiehlt sich eine sanftere Kursart, wie Faszien Yoga oder Meditation und Pranayama.

Der Kursplan ist für den Ablauf unserer Yoga Retreats ausgerichtet. Neben unseren Retreats bieten wir ebenfalls Yoga und Fitness Kurse an, die von diesem Plan abweichen können. Für den aktuellen Kursplan bitte ich dich mir eine Nachricht zu schicken, dann kann ich dir die Zeiten und Kurse der laufenden Woche zukommen lassen.

Unser Kursangebot zu Yoga Retreats in Andalusien findest du auf www.yoga-retrea-spanien.com/kurse/

Dieser Kursplan ist ein Beispiel für unsere Yoga, Surf und Fitness Events. Neben unseren Veranstaltungen geben wir das ganze Jahr über Kurse. Für den aktuellen Kursplan bitte ich dich eine Nachricht zu schicken, dann können wir dir die Zeiten und Kurse der laufenden Woche zukommen lassen.

Andalusien ist die sonnenreichste Region Europas und mit 320 Tagen Sonne im Jahr der perfekte Ort für einen Yoga Retreat am Meer. Mit über 3000 Sonnenstunden jährlich gibt es selbst im Dezember angenehm milde Temperaturen mit tagsüber bis zu 20 Grad.

Das Yoga Retreat Zentrum in Conil, Spanien liegt am Atlantik. Auch in warmen Sommermonaten wie Juli und August weht immer sanfte Meeresbriese. 

Der nächst gelegene Flughafen in Südspanien liegt in Jerez de la Frontera, von hier aus erreichst du Conil in nur 40 Fahrminuten.

Weitere Informationen zur Anreise und Hilfreiche Tipps findest du in der Rubrik Anreise