Herbst Retreat 2026 Andalusien
Zeit für Erholung & neue Energie unter der warmen Herbstsonne Andalusiens
Gönn dir eine wohltuende Auszeit und erlebe unser exklusives Fitness & Mindfulness Herbst Retreat in Südspanien. Unter der warmen Herbstsonne Andalusiens genießt du das Gefühl eines verlängerten Sommers und beeindruckende goldene Sonnenuntergänge. Unser Herbst Retreat vereint Bewegung, Entspannung und mentale Erholung zu einer idealen Mischung, die dich körperlich und innerlich stärkt. Erfahre die harmonische Verbindung aus Yoga, Fitness und Achtsamkeit, die dich in Balance bringt und deine Energie neu auflädt. Finde Ruhe, Kraft und neue innere Balance – und starte mit frischem Schwung und gestärktem Körper in die kühlere Jahreszeit.
Herbst Retreat Spanien
Aktivurlaub in Spanien – dein Fitness Retreat für jedes Level & Alter
Ob Anfänger, Fortgeschrittene oder einfach auf der Suche nach mehr Stabilität und Wohlbefinden – hier findest du den idealen Rückzugsort, um dich zu stärken und bewusst Zeit für dich zu nehmen.
- Für Einsteiger
- Für Fortgeschrittene
- Für alle, die nach Balance suchen
- Für Abenteuerlustige und Naturliebhaber
Du bist neu in der Welt von Yoga, Fitness oder BODYART oder möchtest etwas Neues ausprobieren? Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich Schritt für Schritt und schaffen einen leichten Einstieg – ganz ohne Vorkenntnisse. Die Übungen und Bewegungssequenzen sind so aufgebaut, dass du schnell Fortschritte machst und gleichzeitig ein ganz neues Körpergefühl entwickelst. Freue dich auf ein Training, das dich motiviert, deine Grenzen sanft zu erweitern und dir frische Energie schenkt.
Du möchtest im Herbst dein Training vertiefen und dich neuen Herausforderungen stellen? In diesem Retreat erwarten dich innovative Techniken und Methoden, die deine Praxis auf ein neues Level bringen. Wir schaffen gemeinsam die Grundlage für das BODYART-Training und bieten dir Übungen, die fordern, ohne zu überfordern. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du dein körperliches und mentales Wohlbefinden weiter stärken kannst.
Fühlst du dich gestresst oder aus der Balance geraten? Dieses Retreat ist deine Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Mit wohltuenden Übungen und entspannenden Momenten kannst du den Alltag loslassen und dein inneres Gleichgewicht wiederfinden – sowohl körperlich als auch mental.
Erlebe die atemberaubende Herbstlandschaft Andalusiens – die Costa de la Luz bietet eine traumhafte Kulisse für dein Retreat. Genieße nicht nur das Training, sondern auch die Möglichkeit, die umliegende Natur zu entdecken. Ob lange Strandspaziergänge, goldene Sonnenuntergänge am Meer oder die beeindruckende Kultur der Region – hier wird dein Herbst-Retreat zum unvergesslichen Erlebnis.
Dein Retreat-Erlebnis – neue Energie für den Herbst
Stundenplan
Sonntag
- 19:00
- optionales Abendessen
- gemeinsames Abendessen zum ersten Kennenlernen
Montag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Erde: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Fitness & Mindfulness Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
Dienstag
- 09:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Holz: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
Mittwoch
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Feuer: BODYART/ DEEPWOK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- BODYART Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
Donnerstag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Metall: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
Freitag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Wasser: BODYART
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Fitness & Mindfulness Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
- 20:00
- optionales Abendessen
- gemeinsames Abendessen und Wochenausklang







