Pfingst Retreat Andalusien
Deine Auszeit am Meer – Fitness, Yoga & Erholung unter der Sonne Spaniens
Erlebe einen ganzheitlichen Aktiv-Urlaub und genieße unser exklusives Fitness & Mindfulness Pfingst Retreat in Südspanien. Umgeben von der traumhaften Natur Andalusiens bietet unser Retreat die perfekte Mischung aus Bewegung, Entspannung und mentaler Stärkung. Erlebe die harmonische Balance aus Yoga, BODYART und Achtsamkeit, die Körper und Geist in Einklang bringt. Finde deine innere Ruhe und Stärke, während du fit für den Sommer wirst und neue Energie tankst!
Pfingst Retreat Spanien
In einer kleinen, persönlichen Gruppe gestalten wir ein Programm, das individuell auf deine Gesundheit, Fitness und Lebensfreude abgestimmt ist. Unser Ziel ist es, dich ganzheitlich zu unterstützen – sowohl körperlich als auch mental. Das Retreat findet in einem charmanten Hotel mit Pool und Meerblick statt – eine Wohlfühloase, die Erholung garantiert.
Fitness Woche in Andalusien – ein Retreat für jedes Level und Alter
Unser Fitness & Mindfulness Pfingst Retreat in Andalusien ist für alle geeignet, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Es spielt keine Rolle, ob du Anfänger, Fortgeschrittener oder einfach auf der Suche nach mehr Balance bist – bei uns bist du genau richtig.
- Für Einsteiger
- Für Fortgeschrittene
- Für alle die nach Balance suchen
- Für Abenteuerlustige und Naturliebhaber
Du bringst bereits Erfahrungen in Yoga, Fitness oder Pilates mit und möchtest etwas Neues ausprobieren?
Wir, als erfahrene Trainer, begleiten dich Schritt für Schritt auf dieser Reise. Unsere Übungen und Bewegungssequenzen sind so aufgebaut, dass du auch ohne Vorkenntnisse leicht einsteigen kannst. Dabei erlebst du nicht nur eine völlig neue Art des Trainings, sondern vertiefst deine Praxis und schulst deine Körperwahrnehmung. Freue dich auf ein intensives Training, das dir ein völlig neues Körpergefühl schenkt und dich mit frischer Motivation und Kraft beflügelt.
Du bist bereits aktiv und möchtest dein Training auf die nächste Stufe heben?
Im Retreat entdeckst du neue Techniken und Trainingsmethoden. Gemeinsam erschaffen wir das Fundament des BODYART-Trainings und bieten dir die Möglichkeit, dich ganz nach deinem Level weiterzuentwickeln – immer nach dem Prinzip „fordern, aber nicht überfordern“.
Fühlst du dich gestresst oder möchtest einfach abschalten? Dieses Retreat hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen. Tanke neue Energie und finde dein inneres Gleichgewicht – körperlich und mental.
Die Costa de la Luz bietet die perfekte Kulisse für dein Retreat. Genieße nicht nur das Training, sondern auch die traumhafte Natur Andalusiens. Entdecke die Umgebung und lasse dich von der Schönheit der Region inspirieren.
Egal, ob du alleine, mit Freunden oder als Paar reist – unsere Retreats schaffen eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen bei uns im Mittelpunkt, damit du gestärkt und lebensfroh nach Hause zurückkehrst und diese positive Energie noch lange in dir nachwirkt.
Dein ganzheitliches Retreat-Erlebnis in Spanien
Stundenplan
Sonntag
- 19:00
- optionales Abendessen
- gemeinsames Abendessen zum ersten Kennenlernen
Montag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Erde: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Fitness & Mindfulness Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
Dienstag
- 09:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Holz: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
Mittwoch
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Feuer: BODYART/ DEEPWOK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- BODYART Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
Donnerstag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Metall: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
Freitag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Wasser: BODYART
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Fitness & Mindfulness Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
- 20:00
- optionales Abendessen
- gemeinsames Abendessen und Wochenausklang
Datum
- Juni 02 - 06 2025
Kosten
- ab € 490
Mehr Info
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