Pfingst Retreat 2026 in Andalusien
Deine Auszeit am Meer – Yoga, Fitness & Erholung unter der Sonne Spaniens
Erlebe einen aktiven Pfingsturlaub in Andalusien mit unserem exklusives Fitness & Mindfulness Retreat. Umgeben von Sonne, Meer und der traumhaften Natur Südspaniens erwartet dich die perfekte Mischung aus Training, Erholung und mentaler Balance. Unser Retreat-Programm vereint Yoga, BODYART® und Achtsamkeit – ganzheitlich, effektiv und mit Fokus auf dein Wohlbefinden. Starte fit in den Sommer, tanke neue Energie und finde deine Balance zwischen Bewegung und bewusster Entspannung. Egal, ob du regelmäßig trainierst oder einfach etwas für dich tun möchtest – dieses Retreat stärkt Körper und Geist und bringt dich in Balance.
Pfingst Retreat Spanien
Unser Ziel ist es, dich ganzheitlich zu begleiten – körperlich aktiv, mental gestärkt und mit Achtsamkeit im Alltag.
Fitness Woche in Andalusien – ein Retreat für jedes Level und Alter
- Für Einsteiger
- Für Fortgeschrittene
- Für alle die nach Balance suchen
- Für Abenteuerlustige und Naturliebhaber
Du bringst bereits Erfahrungen in Yoga, Fitness oder Pilates mit und möchtest etwas Neues ausprobieren?
Wir, als erfahrene Trainer, begleiten dich Schritt für Schritt auf dieser Reise. Unsere Übungen und Bewegungssequenzen sind so aufgebaut, dass du auch ohne Vorkenntnisse leicht einsteigen kannst. Dabei erlebst du nicht nur eine völlig neue Art des Trainings, sondern vertiefst deine Praxis und schulst deine Körperwahrnehmung. Freue dich auf ein intensives Training, das dir ein völlig neues Körpergefühl schenkt und dich mit frischer Motivation und Kraft beflügelt.
Du bist bereits aktiv und möchtest dein Training auf die nächste Stufe heben?
Im Retreat entdeckst du neue Techniken und Trainingsmethoden. Gemeinsam erschaffen wir das Fundament des BODYART-Trainings und bieten dir die Möglichkeit, dich ganz nach deinem Level weiterzuentwickeln – immer nach dem Prinzip „fordern, aber nicht überfordern“.
Fühlst du dich gestresst oder möchtest einfach abschalten? Dieses Retreat hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen. Tanke neue Energie und finde dein inneres Gleichgewicht – körperlich und mental.
Die Costa de la Luz bietet die perfekte Kulisse für dein Retreat. Genieße nicht nur das Training, sondern auch die traumhafte Natur Andalusiens. Entdecke die Umgebung und lasse dich von der Schönheit der Region inspirieren.
Deine Gesundheit, Balance und dein Wohlbefinden stehen bei uns im Mittelpunkt.
So kehrst du gestärkt, ausgeglichen und voller Lebensfreude nach Hause zurück – mit einer Energie, die dich noch lange begleitet.
Dein ganzheitliches Retreat-Erlebnis in Spanien
Stundenplan
Sonntag
- 19:00
- optionales Abendessen
- gemeinsames Abendessen zum ersten Kennenlernen
Montag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Erde: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Fitness & Mindfulness Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
Dienstag
- 09:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Holz: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
Mittwoch
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Feuer: BODYART/ DEEPWOK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- reichhaltiger Frühstücks-Brunch
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Fitness & Mindfulness Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
Donnerstag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Metall: BODYART & DEEPWORK
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
Freitag
- 9:00 - 10:30
- Fitness & Mindfulness Training
- Element Wasser: BODYART
- 10:30 - 11:00
- Frühstück
- im Hotel
- 12:00
- Freizeit
- Ausflug, Strandtag, Sonnenbaden am Pool,
- 18:00
- Fitness & Mindfulness Training
- BODYART Flow, Stretch & Relax
- 20:00
- optionales Abendessen
- gemeinsames Abendessen und Wochenausklang







